Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 31
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
02.08 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
03.08 Tir 5 0 0 6 0 11 20.00 3:52
04.08 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
05.08 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
07.08 Lør 0 7 0 0 3 10 19.00 4:28
08.08 Søn 1 9 0 0 0 10 10.00 4:51
Uge 15 16 0 6 3 40 58.00 4:28

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006