Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2021
Uge:
5
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
01.02
Man
0
0
0
9
0
9
22.50
4:03
02.02
Tir
0
9
0
0
0
9
9.00
4:30
04.02
Tor
0
0
9
0
0
9
13.50
4:11
06.02
Lør
0
9
0
0
0
9
9.00
4:27
Uge
0
18
9
9
0
36
54.00
4:18
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006