Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 33
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
15.08 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
17.08 Ons 0 0 9 0 0 9 13.50 4:55
19.08 Fre 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
21.08 Søn 0 7 0 0 3 10 19.00 4:34
Uge 3 7 9 0 3 22 35.50 4:44

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006