Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 37
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
12.09 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
13.09 Tir 4 2 0 4 0 10 16.00 4:25
14.09 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
18.09 Søn 1 0 0 9 0 10 23.50 4:13
Uge 14 2 0 13 0 29 48.50 4:18

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006