Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 10
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
06.03 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
07.03 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
08.03 Ons 14 0 0 0 0 14 14.00 0:00
10.03 Fre 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
Uge 32 0 0 0 0 32 32.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006