Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 11
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
13.03 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
14.03 Tir 14 0 0 0 0 14 14.00 0:00
15.03 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
16.03 Tor 0 0 0 10 0 10 25.00 4:19
19.03 Søn 15 0 0 0 0 15 15.00 0:00
Uge 41 0 0 10 0 51 66.00 4:19

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006