Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2023
Uge:
12
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
20.03
Man
10
0
0
0
0
10
10.00
0:00
21.03
Tir
4
0
0
0
0
4
4.00
0:00
22.03
Ons
12
0
0
0
0
12
12.00
0:00
24.03
Fre
15
0
0
0
0
15
15.00
0:00
25.03
Lør
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
Uge
41
0
0
0
0
41
41.00
0:00
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006