Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 15
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
10.04 Man 1 9 0 0 0 10 10.00 4:57
11.04 Tir 15 0 0 0 0 15 15.00 0:00
12.04 Ons 13 0 0 0 0 13 13.00 0:00
16.04 Søn 0 11 0 0 0 11 11.00 5:27
Uge 29 20 0 0 0 49 49.00 5:14

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006