Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2023
Uge: 20
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
15.05 Man 0 9 0 0 0 9 9.00 5:13
16.05 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
17.05 Ons 0 5 0 3 0 8 12.50 4:52
19.05 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 0 14 0 3 0 17 21.50 5:03

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006