Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 9
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
26.02 Man 2 6 0 0 6 14 32.00 4:42
27.02 Tir 0 10 0 0 0 10 10.00 5:22
29.02 Tor 0 8 0 2 0 10 13.00 5:00
02.03 Lør 0 14 0 0 0 14 14.00 5:21
Uge 2 38 0 2 6 48 69.00 5:06

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006