Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 17
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
22.04 Man 0 6 0 3 0 9 13.50 4:46
23.04 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
24.04 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
25.04 Tor 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
26.04 Fre 0 5 0 0 0 5 5.00 4:50
28.04 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 10 11 0 3 0 24 28.50 4:47

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006