Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 16
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
19.04 Man 0 9 0 0 0 9 9.00 4:30
21.04 Ons 0 9 0 0 0 9 9.00 4:34
23.04 Fre 0 9 0 0 0 9 9.00 4:50
25.04 Søn 2 4 0 0 4 10 22.00 4:06
Uge 2 31 0 0 4 37 49.00 4:30

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006