Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2021
Uge: 27
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
05.07 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
06.07 Tir 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
07.07 Ons 0 7 0 0 3 10 19.00 4:32
08.07 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
11.07 Søn 1 3 0 4 0 8 14.00 4:13
Uge 10 10 0 4 3 27 42.00 4:24

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006