Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2022
Uge: 28
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
11.07 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
12.07 Tir 0 0 10 0 0 10 15.00 4:56
15.07 Fre 1 4 0 0 4 9 21.00 4:25
16.07 Lør 0 8 0 0 0 8 8.00 5:48
Uge 1 12 10 0 4 27 44.00 5:02

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006