Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2024
Uge: 8
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
19.02 Man 0 9 0 6 0 15 24.00 5:06
22.02 Tor 0 9 0 2 0 11 14.00 5:00
24.02 Lør 0 11 0 0 0 11 11.00 5:21
24.02 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 0 29 0 8 0 37 49.00 5:09

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006