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Trainieren
Ausrechnung
Ûber Plâne, Trainieren und Ziele
Seite: Trainieren/Trainieren diese Sitzung
Saison:
2023
Woche:
3
Einheit:
Distanz
Trainieren diese Sitzung:
Datum
Tage
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Total
Effekt
Tempo
16.01
Mon
12
0
0
0
0
12
12.00
0:00
17.01
Die
5
0
6
0
0
11
14.00
4:30
18.01
Mit
3
0
0
0
0
3
3.00
0:00
19.01
Don
0
10
0
0
0
10
10.00
5:09
20.01
Fre
12
0
0
0
0
12
12.00
0:00
22.01
Son
1
0
9
0
0
10
14.50
4:44
Woche
33
10
15
0
0
58
65.50
4:50
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copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006